第3集:吕澄重回泳池 坚守游泳梦想再出发
赵教练将全体学员叫到一起，要沈译当众为大家演示游泳，来试探沈译的游泳教练水平。宫直美怕穿帮，找借口拒绝赵教练，却被沈译拉住。沈译提出让一个两年内都没有进步的选手阿丁代为游泳，并现场给予该队员指导，以此来证明自己的实力。阿丁在沈译的指导下，果然游泳速度提高了，打破了自己的记录，这让现场的人无不佩服沈译的本事。
赵教练将全体学员叫到一起，要沈译当众为大家演示游泳，来试探沈译的游泳教练水平。宫直美怕穿帮，找借口拒绝赵教练，却被沈译拉住。沈译提出让一个两年内都没有进步的选手阿丁代为游泳，并现场给予该队员指导，以此来证明自己的实力。阿丁在沈译的指导下，果然游泳速度提高了，打破了自己的记录，这让现场的人无不佩服沈译的本事。
